Mandi Peluh di Playground Giant

selepas cod set skincare shaklee kepada cik emma di subang bestari

terus ajak family ke Giant kota damasara

ialah dekat jea kan

bukan nak shopping pun

just nak bagi anak-anak bermain sekejap

ialah seharian duduk di rumah jea kan

jadi bagi anak-anak beriadah sekejap

kami sampai pun dalam pukul 9 cenggitu

jalan-jalan cuci mata

dalam cuci mata sempat lagi ena merembat shawl sehelai hehehehehe

siapa selalu shopping di sini

mesti perasan kereta mini copper di pintu masuk

umar memang suka kereta nie

mesti akan minta bergambar

ena tak payah suruh mesti dia sendiri akan minta

hehehehhee

siap cakap lagi

nanti adik dah besar..adik nak beli kereta mr.bean nie

hehehehehe cute jea si umar nie berimpian

in syaa Allah mana tahu kan...

sementara anak-anak main kereta control

apis tolong tengokkan

ena..mak dan lini jalan-jalan sekejap dalam giant store

ingat nak beli bahan untuk buat sarapan hari ahad

bukan skit tapi banyaklah jugak mak membeli hehehehhee

umar dengan kereta mini copper

peminat nie =)

dalam keteta siap ada bear mr.bean lagi

pija dan umairah

mestilah nak jugak bergambar =)

pak ngah bersama dengan anak buahnya

hehehehehe

sementara anak-anak bermain

mak-mak cuci mata sekejap

 jom kita tengok pelumba yang bakal menggegarkan negara suatu hari nanti

hehehehehe

umairah

umar

pija

sementara anak-anak yang tak abis lagi main

kami mak-mak lepak sekejap makan roti hehehehehe

korang suka bawak anak-anak main playgroun di mana yea?

mana tempat yang best =)

cuba kongsi bersama

boleh lah ena bawak anak-anak ena nanti

Mencari Makanan untuk Diet

sudah 2 minggu ena dan mr.hubby

buat diet cara atkins

apa tu diet atkins

nanti ena ceritakan yea...

lepas amalkan cara diet atkins untuk seminggu

berat ena turun 2 kilo

tu yang bersemangat nak teruskan

memang seksa tapi hasilnya memang nampak

loose inch pun memang ketara nampak

jadi kita teruskan jea lah...

malam tadi pergi giant shah alam

untuk mencari bahan untuk teruskan misi berdiet

ada kos jugaklah kalau nak berdiet cara atkins nie

sebab lebih kepada sayuran dan protin kan

karbo dan bergula memang kena diharamkan

perghhh bunyi macam scary jea kan

tapi sebenarnya ok jea

hari pertama dan ke dua memang susah skit

tapi ada sokongan mesti boleh buat punya

sebab tu ena berdiet sekali dengan mr.hubby

ada sokongan padu dari suami tersayang =)

budak berdua nie kalau wan dorang ikut sekali

cengginilah

suka sangat mengepau wannya 

wan dorang laks

ikut kan jea..apa cucu nak mesti dapat punya

sabor jea lah

untuk sos kami pilih nando

sebab carbo dia rendah sekali antara semua sos

mana boleh tekak melayu makan takder pedas-pedas kan

untuk perlbagai jenis mayo

disyorkan untuk ambik mayo dari branch kewpie

sebab carbo dia memang sangat rendah

selamat =)

mesti lah kena adakan salad nie

ena ambik jenis salad nie jea

mudah

potong2 pastu letak mayo kewpie

pastu masuk dalam mulut

sangatlah senang

kena pilih dada ayam yea

kalau tak suka sebelum nie

jadi kenalah berubah untuk kearah kesihatan yang lebih baik

mr.hubby di kaunter pembayaran

bayar jangan tak bayar sayang

hehehehehe

kalau tak beli menan

memang tak sah lah si umar nie

nak marah..mak ada laks

kalau dengan kami jea

memang jangan haraplah dapat beli mainan tu

dah banyak sangat di rumah tu

muka ada senyum bila dapat menan dia

umairah dah besar boleh beli buku sahaja

menan tak payah

sebelum balik

kita urut sekejap

anak-anak main di playchild

mak berurut di kerusi

kami suami isteri makan dulu

hehehehehhe

selamat berdiet

nanti ena kongsikan cara kami berdua berdiet atkins =)