Wednesday 12 August 2015

Mencari Makanan untuk Diet

sudah 2 minggu ena dan mr.hubby
buat diet cara atkins
apa tu diet atkins
nanti ena ceritakan yea...

lepas amalkan cara diet atkins untuk seminggu
berat ena turun 2 kilo
tu yang bersemangat nak teruskan
memang seksa tapi hasilnya memang nampak
loose inch pun memang ketara nampak
jadi kita teruskan jea lah...

malam tadi pergi giant shah alam
untuk mencari bahan untuk teruskan misi berdiet
ada kos jugaklah kalau nak berdiet cara atkins nie
sebab lebih kepada sayuran dan protin kan
karbo dan bergula memang kena diharamkan
perghhh bunyi macam scary jea kan

tapi sebenarnya ok jea
hari pertama dan ke dua memang susah skit
tapi ada sokongan mesti boleh buat punya
sebab tu ena berdiet sekali dengan mr.hubby
ada sokongan padu dari suami tersayang =)


budak berdua nie kalau wan dorang ikut sekali
cengginilah
suka sangat mengepau wannya 
wan dorang laks
ikut kan jea..apa cucu nak mesti dapat punya
sabor jea lah

untuk sos kami pilih nando
sebab carbo dia rendah sekali antara semua sos
mana boleh tekak melayu makan takder pedas-pedas kan


untuk perlbagai jenis mayo
disyorkan untuk ambik mayo dari branch kewpie
sebab carbo dia memang sangat rendah
selamat =)

mesti lah kena adakan salad nie
ena ambik jenis salad nie jea
mudah
potong2 pastu letak mayo kewpie
pastu masuk dalam mulut
sangatlah senang

kena pilih dada ayam yea
kalau tak suka sebelum nie
jadi kenalah berubah untuk kearah kesihatan yang lebih baik


mr.hubby di kaunter pembayaran
bayar jangan tak bayar sayang
hehehehehe

kalau tak beli menan
memang tak sah lah si umar nie
nak marah..mak ada laks
kalau dengan kami jea
memang jangan haraplah dapat beli mainan tu
dah banyak sangat di rumah tu

muka ada senyum bila dapat menan dia
umairah dah besar boleh beli buku sahaja
menan tak payah

sebelum balik
kita urut sekejap
anak-anak main di playchild
mak berurut di kerusi
kami suami isteri makan dulu
hehehehehhe

selamat berdiet
nanti ena kongsikan cara kami berdua berdiet atkins =)



Berminat dengan sebarang Vitamin Shaklee boleh hubungi Ena : 012 2449373 (whatsapp)

1 comment:

  1. hahaha...comel je family ni
    SELAMAT PETANG..SYIRA SINGGAH BLOGWALKING :D
    NAK TAK SYIRA PROMOTE BLOG DAN IG ??
    TINGGALKAN LINK DI PAGE BOG SYIRA LOKMAN
    https://www.facebook.com/syiralokman5

    TERIMA KASIH :)

    ReplyDelete

Thank you and Come Again...
Love you all mmuahhh..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Copyright @ Zarena Heeney 2013 | All Right Reserved | Designed By Shahada Fauzi