Mengatasi Masalah Senggugut Dengan Vitamin Shaklee

Senggugut?PMS? Anda sering menghadapinya setiap kali datang bulan? Saya percaya ramai yang menghadapi masalah senggugut ini...dan seringkali orang mengatakan masalah ini akan hilang dengan sendirinya apabila anda berkahwin atau mempunyai anak. Namun persoalannya jika anda baru berumur 17 tahun dah alami masalah senggugut berapa tahun lagi untuk tunggu kawin?atau bila dah kawin senggugut masih lagi belum hilang...adakah anda sanggup untuk menanggungnya? Memang betul setiap kesakitan yang kita alami adalah ujian dr ALLAH taala..namun ALLAH taala tidak suka hambanya yang hanya berserah tanpa buat apa2 usaha.

Punca sebenar mengapa sesetengah wanita mengalami masalah senggugut berbanding dengan yang lain tidaklah diketahui dengan jelas sebab musababnya. Namun begitu, ada juga yang mengaitkannya dengan penghasilan hormon prostalgaldin yang berlebihan sehingga menyebabkan pengecutan otot rahim berlaku dengan lebih cepat.


Apakah Senggugut?

Sakit ketika datang haid atau senggugut adalah satu masalah yang biasa dialami oleh banyak wanita dan lazimnya dialami oleh gadis yang baru meningkat remaja. Keadaan ini digelar " primary spasmodic dysmenorrhea" dan tidak semestinya menandakan sesuatu penyakit.

RAMAI wanita mengalami senggugut. Senggugut atau dismenorea ialah sakit semasa haid. Sakit ini disebabkan oleh otot dalam rahim yang sedang mengecut kerana adanya prostaglandin, sejenis hormon di dalam lapisan dalam rahim. Semasa haid, lapisan dalaman rahimlah yang akan gugur menjadi darah haid, dan prostaglandin ini dikeluarkan ketika itu.


Antara kesan Senggugugut :

Tekanan, mudahmarah, naik angin (mosimage), mudah penat, sakit pada sendi, belakang, tidak berminat dgn seks, sakit pada payudara, kembung perut, sakit kepala, perubahan pada kulit (jerawat dan rambut), sukar tidur, naik berat badan, sembelit, selera makan berubah, sukar beri tumpuan.

Berikut beberapa tips untuk atasi masalah senggugut :

1. Perbanyakkan pengambilan makanan berkalsium tinggi. Kalsium mampu mencegah ketegangan dan menstabilkan cecair dlm tubuh. Susu, tempe dan kacang adalah makanan yang berkalsium tinggi.
2. Amalkan pemgambilan vitamin C dos tinggi / buah-buahan yang bervitamin C seperti buah limau. Untuk dapatkan nilai vitamin C yg secukupnya, kita perlu makan 7 biji buah limau.
3. Amalkan pengambilan makanan tambahan yg mengandungi vitamin B6 dan vitamin E untuk mencegah ketegangan pada perut.
4. Kurangkan pengambilan garam kerana ia dapat mengurangkan pengumpulan air berlebihan dalam tubuh.
5. Kurangkan makanan yg bertepung, kafein dan bercoklat.
6. Makanlah makanan yg berserat tinggi.
7. Bagi individu yang berhadapan dgn masalah anemia (kurang darah), sebaiknya mengamalkan pengambilan makanan tambahan atau makanan yg tinggi khasiat zat besinya.

Oleh sebab itu, Shaklee juga mempunyai beberapa vitamin yang sesuai atau dapat membantu anda untuk megatasi masalah senggugut ini.

Set Untuk Mengatasi Masalah Senggugut dan PMS.

3 Supplement yang dicadangkan :

1. B Complex

Vitamin B-complex khususnya vitamin B5 ( asid panthothenik ), B6 dan B12 telah terbukti menghasilkan kesan terbaik ke atas senggugut.
Vitamin B5 membantu mengurangkan rasa tertekan dan ianya diperlukan oleh kelenjar adrenal.
Vitamin B6 membantu mengurangkan penyimpanan air, menambahkan aliran oksigen kepada organ wanita, juga membantu menstabilkan paras estrogen ke tahap normal.
Vitamin B6 juga meringankan symptom-simptom fizikal dan mental termasuk kembung perut, pening, kerimasan dan perasaan marah-marah.
Vitamin B12 membantu meringkankan tekanan, menghindar anemia dan ianya diperlukan untuk semua fungsi badan.

2. Ostematrix (Kalsium Magnesium)

Wanita yang mengambil calcium yang mencukupi dapat mengurangkan masalah senggugut..
Sebelum haid bermula, PARAS BEKALAN KALSIUM AKAN MENURUN menyebabkan emosi tidak stabil dan lain-lain symptom senggugut. Oleh itu, pengambilan kalsium tambahan dapat mengawal turun naik perasaan serta symptom-simptom yang lain
Selain itu, wanita yang menghidap senggugut juga kekurangan Magnesium.

3. GLA Complex

Pati biji borage, iaitu biji tumbuhan yang merupakan sumber terkaya bagi GLA semulajadi.
Wanita yang menghidap senggugut tidak dapat menukarkan asid linolenik ( sejenis asid lemak yang penting ) dengan baik untuk menjadi GLA. Oleh itu, pengambilan GLA tambahan dapat meringankan symptom senggugut.
Ianya juga dapat mengurangkan kesensitifan payudara dan mengawal keinginan makanan manis-manis.

Berminat dengan sebarang vitamin Shaklee..nak dapatkan dari Ena

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi Ena di:

~Zarena Heeney~
♥ sms/whatsApp: 012.2449373
♥ Emel : zahriff@gmail.com ATAU zarena.guardian@gmail.com

♥ FB : Zarenaheeney

♥ Page: zarenaheeney vitamin shop sila klik LIKE utk info terkini 

Rajinnya Anak Bujang ibu

lepas berbuka memang kami di ajar oleh mak untuk terus basug pinggan mangkuk

cuba lah tinggalkan sepinggan dalam sinki

confirm kena hehehehe

mak ena garang tau

ingat lagi masa kami kecik dulu

memang berbirat lah kalau tinggalkan pinggan dalam sinki

hanger memang selalulah kena

dulu selalu pkir mak aku nie memang tak sayang kami huhuhuhu

tapi skang nie boleh pkir apa yang mak didik kami masa kecik dulu

membuatkan apa yang jadi pada kami skang nie

pandai bawak diri dan tak menyusahkan orang lain..

skang nie terapkan pada umairah dan umar

lepas makan mesti angkat pinggan ke sinki dan basuh sekali

jangan minta orang lain basuhkan

taknak manjakan anak-anak sangat

nanti anak dah spoil kita jugak yang akan rasa susahnya nak mendidik anak tu semula

--umar basuh pinggan dan cawannya sendiri lepas makan--

kadang-kadang kita pkirkan

nanti kita jugak akan mengemas semula sinki tu

kena tambah lagi tugas

sebab bawah sinki akan berbecak

belum lagi ada cawan atau pinggan yang pecah...

bagi ena takper menyusahkan kita pada peringkat awal nie

kena banyak bersabar

sebab in future akan menyenangkan kita semula

in sya Allah

lepas magrib..

adik lelaki basuh simen di beranda

umar memang sukalah sebab boleh basuh sekali kereta bajak dia

tumpang sekaki

jom tengok gaya mamat korea yang rajin nie =)

mungkin cara didikan setiap ibu dan bapa berbeza

mungkin ada yang tak setuju cara ena mendidik anak-anak ena

cuma apa yang ena boleh perkatakan..

apa yang mak dan ayah ena didik ena masa kecil dahulu

dan ia membawa kebaikkan

ena akan terap semula kepada anak-anak ena..

nak terap sikap rajin dalam diri anak

kena melentur buluh dari rebungnya

sedari anak-anak tengah kecil nie lah kita didik mereka betul-betul

nie pendapat ena lah

ada yang setuju ker?

Berminat dengan sebarang vitamin Shaklee..nak dapatkan dari Ena

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi Ena di:

~Zarena Heeney~
♥ sms/whatsApp: 012.2449373
♥ Emel : zahriff@gmail.com ATAU zarena.guardian@gmail.com

♥ FB : Zarenaheeney

♥ Page: zarenaheeney vitamin shop sila klik LIKE utk info terkini 

Nasi Ambang Kesukaan Mr.hubby

hari nie semua kepenatan

mengemas rumah dan mengecat rumah

jadi mood nak memasak memang ke laut

tak larat sangat-sangat

habis sudah tenaga

memang kaw kaw punya mengemas rumah hari nie

tekak ingat nak air jea huhuhuhu

jadi terus decide nak beli something di luar jea

jalan-jalan punya jalan

nak masuk ke bazar memang takder maknalah

ramai sangat orang

pastu terus mr.hubby bagi cadangan

just beli nasi ambang jea

tak perlu nak beli macam-macam jenis lauk

ok jea..good idea

kalau sesaper tinggal di area kuang

yang tahu satay mahadi tu

hah situlah m.cik nie jual nasi ambangnya

memang setiap tahun kami beli dari m.cik nie

sedap dan sangatlah banyak menu dalam nasi ambangnya

--nasi ambang pilihan kami--

beli 1 nasi ambang

akan dapat percuma air

just pilih air mana yang korang nak

--nasi ambang--

emmm nampak buruk laks bila dah di buka

ada ayam..mee goreng..sambal goreng..tempe..tahu goreng..

memacam ada kan..

1 bungkus nasi ambang nie boleh makan untuk 2 orang

sebungkus RM8.50

sangat-sangat berbaloi untuk membelinya

--belikan satay sekali--

umar memang suka sangat dengan satay

10 cucuk memang si mamat korea nie jea yang makan

memang ikut wannya...

korang macam mana suka makan nasi ambang??

kenapa mr.hubby suka sangat dengan nasi ambang??

sebab mr.hubby adalah orang Jawa hehehehee

Berminat dengan sebarang vitamin Shaklee..nak dapatkan dari Ena

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi Ena di:

~Zarena Heeney~
♥ sms/whatsApp: 012.2449373
♥ Emel : zahriff@gmail.com ATAU zarena.guardian@gmail.com

♥ FB : Zarenaheeney

♥ Page: zarenaheeney vitamin shop sila klik LIKE utk info terkini 

selamat hari Jadi Mr.Hubby

rasanya tahun nie sambut birthday mr.hubby kelakar skit

ialah birthday mr.hubby jatuh di bulan ramadhan

jadi nak keluar untuk makan-makan memang tak dapatlah

nak-nak laks mr.hubby keja petang minggu nie

jadi memang tak boleh nak buat apa-apa plan untuk mr.hubby

waktu sahur kejutkan umairah dan umar

kononnya nak wish untuk mr.hubby

umar memang taknak bangunlah

umairah bangun kejap

lentok kepala atas meja

selamat hari jadi babah..kakak ngantuk nak tidor dulu

hahahahaha

tergelak ena dan mr.hubby

--umairah mengantuk--

sambil mata tertutup mulut sempat jugaklah wish birthday pada babahnya

--mr.hubby happy sebab semuanya ingat birthdaynya--

mestilah kan

awak tu kan my husbang dan ayah kepada anak-anak kita

in sya Allah selagi ena ingat dan dipanjang umur

setiap tahun akan ena dan anak-anak celebrate birthday sayang

pagi sebelum umairah dan umar ke sekolah

barulah anak-anak menyanyi birthday songs untuk babahnya

hehehehehe

super duper happy mr.hubby

--memula baca dulu kad dari anak-anak--

tergelak-gelak mr.hubby baca tulisan umairah

siap tampal sticker lagi

biasalah lah gegirl kan

--kemudian baru bagi bunga--

--umairah siap bercerita lagi--

apa yang kami buat malam tadi

babahnya yang dalam ngantuk tetap dengar story dari anak gadisnya

selamat hari jadi sayang..

semoga terus bahagia dengan keluarga kecil kita nie...

semoga kita semua bahgia hingga ke jannah

Amin

Berminat dengan sebarang vitamin Shaklee..nak dapatkan dari Ena

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi Ena di:

~Zarena Heeney~
♥ sms/whatsApp: 012.2449373
♥ Emel : zahriff@gmail.com ATAU zarena.guardian@gmail.com

♥ FB : Zarenaheeney

♥ Page: zarenaheeney vitamin shop sila klik LIKE utk info terkini 

Selamat Hari Jadi Mr.Hubby

esok adalah sambutan ulangtahun kelahiran mr.hubby

yang ke 33 tahun

memang tak plan nak bagi apa pun

sebab selalu jea bagi hadiah pada mr.hubby hehehehee

jadi bila tiba birthday dah tak tahu nak bagi apa =)

lepas magrib terus ajak anak-anak keluar beli something untuk babah dorang

singgah ke kedai secret recipe untuk beli kek mr.hubby

beli pun kek kecik jea hehehee

tapi tetap kena beli 3 slices

beli untuk mr.hubby..umairah dan umar..

kemudian singgah ke the store untuk beli fresh flower untuk mr.hubby

tak bagi hadiah kita bagi bunga jea lah 

dan paling penting ada kad ucapan

tulisan tangan anak-anak sendiri...

--umairah dan umar--

--laju jea bila ibu minta pilihkan kek untuk babahnya--

tapi pilih untuk diri sendiri sebenarnya

tak kesah pun asalkan ank-anak happy dan enjou nak celebrate birthday babahnya

--umairah dan umar tak sabar nak bagitahu pada babahnya--

memang tak boleh percaya tau budak berdua nie

nak bagi pecah lubang pada babahnya

hehehehe terus sorok handphone kehkehkeh

--we are here something for babah--

hopefully mr.hubby sukalah

--gubahan yang siap untuk mr.hubby--

panda yang tak menahan tu hahahahaha

sorok siap-siap dalam bilik adik

tak tahu nak sorok kat mana lagi

tak sabar nak menyanyi lagu untuk mr.hubby

tapi anak-anak lagi xcited nak menyanyi....

Berminat dengan sebarang vitamin Shaklee..nak dapatkan dari Ena

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi Ena di:

~Zarena Heeney~
♥ sms/whatsApp: 012.2449373
♥ Emel : zahriff@gmail.com ATAU zarena.guardian@gmail.com

♥ FB : Zarenaheeney

♥ Page: zarenaheeney vitamin shop sila klik LIKE utk info terkini 

Anak Kesayangan

lepas berbuka dan solat magrib

sembang-sembang dengan mr.hubby

sambil tu tengok telatah anak-anak

tengok umairah dan umar main susun kusyen buat rumah

teringat masa kecik-kecik dulu

meriah jea masa kecik dulu

bina rumah guna daya imaginasi

--umairah dan umar--

dua-dua mestilah anak kesayangan kami berdua

mana boleh salah lebih dari salah seorang

kasih sayang sama rata antara keduanya =)

--layan selfie dengan umairah--

macam-macam memek mukalah si kakak nie nak bergambar

telekung ena pun tak buka lagi 

nak berselfie sangat dengan umairah...

last-last tak pergi solat terawih pun

layan peel si anak-anak nie

anak anugerah dari Allah

pada yang masih belum dikurniakan anak dan masih lagi mencuba

apa kata uolls try ambil set kesuburan suami dan isteri

set kesuburan shaklee -------> klik di sini

Berminat dengan sebarang vitamin Shaklee..nak dapatkan dari Ena

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi Ena di:

~Zarena Heeney~
♥ sms/whatsApp: 012.2449373
♥ Emel : zahriff@gmail.com ATAU zarena.guardian@gmail.com

♥ FB : Zarenaheeney

♥ Page: zarenaheeney vitamin shop sila klik LIKE utk info terkini 

Perlu ker Tinted Kereta?

Tinted/Filem penapis haba adalah lapisan plastik yang berfungsi untuk menapis suhu panas, sinaran UV(ultravioleta) & IR(infrared) dari panahan matahari…Tinted ini kebanyakkannya digunakan pada cermin kenderaan, rumah & office.

Tinted terbahagi kepada 2 jenis :

1) Heat tint – untuk tapis panas matahari — nipis

2) Security/Safety tint – untuk keselamatan & tapis panas matahari — lebih tebal

Banyak kelebihan diperolehi jika memasang tinted seperti lebih selesa kerana suhu di dalam kenderaan lebih sejuk, seterusnya dapat menjimatkan petrol, menjaga kulit dari sinaran yang tidak sepatutnya, dapat menjaga dalaman/interior lebih tahan lama (contoh – warna kusyen & dashboard tidak cepat pudar & barang berasaskan platik tidak cepat lari shape/bengkok)…& bagus untuk keselamatan dari pencuri serta peragut jika memasang safety tinted yang mempunyai lebih ketebalan plastiknya.

Di Malaysia terdapat banyak nama nama besar yang memonopoli perniagaan tinted ini contohnya seperti Coolworld, 3M, Vkool, Tintmaster & macam macam nama…pening nak ingat!!…Untuk membuat pilihan yang tepat, tinted apa? yang macam mana? yang perlu dipasang sebenarnya bergantung pada berapa budget kita ;RM????

Perkara pertama yang perlu kita tahu sebelum membuat keputusan membeli ialah ketebalan tinted itu sendiri kerana yang tebal lebih secure dari yang nipis kerana cermin akan susah pecah tetapi mesti mengikut ketebalan yang sesuai dengan kenderaan itu (terlalu tebal akan mengakibatkan tinted itu bercalar ketika cermin tingkap diturunkan).

Ke2, peratusan keupayaan tinted itu menapis (% heat rejection) kerana heat rejection yang tinggi adalah yang terbaik yang memainkan peranan berapa sejuk suhu di dalam kenderaan.

Ke3, % peratusan cahaya yang masuk mestilah mengikut standard JPJ iaitu cermin depan minimum 70%, sisi & belakang 50% supaya tidak disaman.

Ke4, adakah tingkap/window diinsurankan jika memasang security tinted kerana ada syarikat tinted yang menawarkan pakej ini..

Ciri ciri tinted yang tebal + mempunyai heat rejection tinggi(%) + tingkap/window diinsurankan memang harganya agak mahal, & boleh dikatakan yang mahal itu yang terbaik cuma kadang kadang brand yang terkenal harganya akan sedikit lebih mahal kerana brandnya yang popular…dengan makna yang lain ‘lebih rendah/murah tinted itu, lebih rendah laa kualiti yang kita dapat” atau dalam bahasa senang faham dipanggil CAP AYAM…hehehe

Untuk membuat tinted apa salahnya jika kita buat yang terbaik kerana tinted yang baik akan lebih tahan lama hayatnya (warranty 7-15yrs) & ada yang sampai kereta nak di trade in tintednya masih tiptop masih bagus.

Mungkin selepas ini ada sedikit klu untuk membuat pilihan tinted yang macamane yang sesuai untuk kenderaan anda…

Credit

apa kata survey

semalam tinted kereta di taman perwira sijangkang

3 kedai masuk dan tanya harga

pastu puas hati kedai yang tengah-tengah

lama jugak la menunggu untuk siap

2 jam lebih

memang berjanggut tunggu nak abisnya

yang kesian umairah dan umar lah

penat menunggu

kami ambil tinted yang sejuk 

dana warranty 3 tahun

kena charge RM680.00

mahal skit tapi puas hati

--tengah siap dipakaikan baju hehehehe--

lega bila cermin dah kena tinted

panas skang nie kan

nampak cerah jea bila dduduk dalam kereta

lepas nie boleh cari untuk seat cover laks

seram selagi tak balut seat tu

takut ada kesan susu atas seat

huhuhuhuhu sayang jea nanti

--umairah dan mr.hubby--

masing-masing dah ngantuk sebenarnya

tak larat nak menunggu

dah lah paginya tak minum esp dan performance drink

lupa nak bawak balik umah mertua nie

letih jea badan bila tak ambil

rasa sangat perbezaan ambil dengan tak ambil

--umar terus tidor--

lena jea walaupun bunyi bising disekitarnya

tak kesah la tidor kat mana asalkan dapat tidor

kesian anak ibu nie

korang tinted kereta ambil yang jenis apa?

ena tak kesah

asalkan sejuk..dalam kereta redup

dah kira ok lah....

Berminat dengan sebarang vitamin Shaklee..nak dapatkan dari Ena

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi Ena di:

~Zarena Heeney~
♥ sms/whatsApp: 012.2449373
♥ Emel : zahriff@gmail.com ATAU zarena.guardian@gmail.com

♥ FB : Zarenaheeney

♥ Page: zarenaheeney vitamin shop sila klik LIKE utk info terkini 

Bersendirian atau Berteman ke HQ Shaklee

urgent

terpaksa lah kena jugak pergi ke HQ shaklee di subang jaya

selalunya pergi ke HQ shaklee bersama dengan mr.hubby

nak pergi sorang-sorang macam tak best jea

ajak umairah taknak ikut laks

ajak umar si mamat korea nie

nasib baiklah si kecik nie nak follow ibunya ke sini

kalau tak sesorang jea lah ena ke sana

emmm tak suka lah keluar jalan sorang-sorang

rasa lain kan..macam ada jea orang perhatikan apa yang kita buat

hahahahaha mesti korang cakap

ala tu apa yang akak rasa jea..tak betul pun ;p

sampai di HQ pukul 12 lebih

ikut jalan subang jem gila jalannya

hampeh betul lah

kalau tahu baik guna hiway huhuhuhuhu

nasib baiklah umar tak bosan

layan dia bercerita jea lah

--nasib baik orang tak ramai--

no giliran selang 1 no jea

belum sempat tulis apa-apa dalam form no ena dah kena panggil

hahahahahha punyalah pantas

tulis di kaunter jea 

nasib baiklah duit memang dah kuar ngam ngam

selamat

tapi kalau nak bayar secara debit card atau kredit card boleh jea

takder masalah pun

--with my bodyguard--

umar zariff

tapi kena upah tau

upah dia nak keta mainan

tak kesah la apa-apa 

asalkan dapat habuannya

--kebetulan terjumpa laks my master --

upline ena dalam shaklee

master suzy merangkap kawan sekolah hehehehehe

pun datang memborong jugak

--nie lah hasil tangkapan ena di hq shaklee--

sempat lagi cod barang masa dalam perjalanan balik

perjalanan balik umar tidor dengan lena di sebelah

kesian anak ibu...

takper umar 

nanti nie semua akan menjadi kenangan manis

setelah kita berjaya nanti

susah-susah dahulu bersenang-senang kemudia

in sya Allah

Berminat dengan sebarang vitamin Shaklee..nak dapatkan dari Ena

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi Ena di:

~Zarena Heeney~
♥ sms/whatsApp: 012.2449373
♥ Emel : zahriff@gmail.com ATAU zarena.guardian@gmail.com

♥ FB : Zarenaheeney

♥ Page: zarenaheeney vitamin shop sila klik LIKE utk info terkini 

Ajak Rakan sekerja Berbuka di Rumah

berbuka hari nie

mr.hubby ajak kawan-kawannya datang berbuka di rumah

Alhamdulillah

rezeki yang ada baik makan bersama-sama

lebih afdal gitu kan

balik kerja mak dah siap masakkan sup ayam dan masak nasi ayamnya

tugas ena cuma tinggal goreng ayam

potong-potong sayur dan buat sambal dan kuah kicap jea

dan masak lagi sambal udang petai

perghhh mengamcam bila sebut petai kan

meriah berbuka petang nanti

biasanya tak ramai orang pun

tapi masa berbuka tadi ramai dan sangatlah meriah

rasanya macam berbuka dengan family jea...

--nasi ayam--

--kuih yang mak jual--

simpan sedikit untuk menjamu tetamu yang datang

kuih lapis

kuih seri muka

kuih talam cendol

hari lain memang mak tak simpan

sebab tiap-tiap hari tengok memang dah tak makan

simpan sedikit untuk jamu tetamu yang datang jea

kalau nak baru cakap pada mak nak rasa

nanti mak akan simpankan sedikit

--kuih cucur udang--

guna udang besar-besar tu

beli kat bazar jangan harap la kalau ada udang atas cucurnya

tepung jea lah

--sambal udang petai--

leleh tengok hahahahaha

--kawan sekerja mr.hubby--

Alhamdulillah dapat menjamu makan tetamu yang datang

Berminat dengan sebarang vitamin Shaklee..nak dapatkan dari Ena

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi Ena di:

~Zarena Heeney~
♥ sms/whatsApp: 012.2449373
♥ Emel : zahriff@gmail.com ATAU zarena.guardian@gmail.com

♥ FB : Zarenaheeney

♥ Page: zarenaheeney vitamin shop sila klik LIKE utk info terkini 

Melatih Anak Berpuasa dengan Bantuan Mealshakes Shaklee

Sebelum memulakan, ingin saya ingatkan diri saya sendiri dan ibu bapa di luar sana, yang sangat excited untuk melatih anak2x kecil kita berpuasa, supaya lebih struggle melatih anak2x mengekalkan solat lima waktu berbanding puasa ini. Sebab bagi saya, bila solatnya terjaga, mereka akan kuat secara mental untuk berpuasa.

umairah tahun nie sudah berusia 6 tahun

sedang ajar sedikit-sedikit untuk berpuasa

kami memang tak paksa umairah untuk berpuasa

waktu sahur kami bangun dan kebetulan umiarah terjaga

memang kami akan ajak untuk sahur sekali

tapi takdernya dia nak makan

jadi ena buatkan susu dan masukkan sesudu mealshakes ke dalam susunya

habis minum akan sambung semula tidornya

bangun pagi..siap-siap pergi ke sekolah pasti

pukul 12 lebih akan merengek kat wannya nak makan nasi

Alhamdulillah dapat bertahan setengah hari untuk berpuasa

jangan terus paksa anak-anak untuk terus berpuasa..kesian budak tu

lentur sedikit demi sedikit

jangan melentur secara keras..

--umairah yang tak malu still nak misum susu dalam botol susu--

minum dalam cawan memang dia taknak

emmmm bagi ena selagi dia nak minum susu

tak kesahlah dalam botol atau dalam cawan

asalkan dapat minum susu..

tu sudah cukup bagi ena..

khasiat tetap ada kan

dan di tambah dengan multivitamin dalam mealshakes

lagi bagus..minuman tambahan untuk umairah dan umar

--set persedian berpuasa untuk kanak-kanak--

Setakat seharian berpuasa, no hal lah kan…tp itu kita2 yg dewasa ni, yang memang dah biasa berpuasa…bagaimana persediaan anak2 kita yang baru nak belajar berpuasa…boleh ke bertahan? larat ke sampai ke petang? kalo boleh taknak la yang yok kan…

Untuk itu, ena cadangkan ibu-ibu..bapak-bapak…cuba bekalkan Meal Shakes untuk anak-anak semasa bersahur dan selepas berbuka…Meal Shakes ni amat sesuai diberi kepada anak-anak yang mula belajar berpuasa kerana kandungan protein dan seratnya boleh memberi rasa kenyang yang berpanjangan di samping dapat membina ketahanan badan kanak-kanak…

Cara hidangan pun agak mudah, just campur dalam minuman kegemaran anak-anak..atau boleh juga di minum begitu sahaja, mengikut kegemaran masing-masing. Meal Shakes ni adalah multivitamin dan multimineral yang lengkap. Selain memberi rasa kenyang yang berpanjangan, Meal Shakes juga boleh meningkatkan tahap kesihatan anak-anak itu sendiri.

Macam mana nak dapatkan Meal Shakes ni???
Ha, meh contact ena, saya boleh bekalkan Meal Shakes ni walau di mana anda berada. COD area sg.buloh. Pembelian melalui ena akan disertakan dengan konsultansi penggunaan dan cara pemakanan. Insha Allah.

Berminat dengan sebarang vitamin Shaklee..nak dapatkan dari Ena

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi Ena di:

~Zarena Heeney~
♥ sms/whatsApp: 012.2449373
♥ Emel : zahriff@gmail.com ATAU zarena.guardian@gmail.com

♥ FB : Zarenaheeney

♥ Page: zarenaheeney vitamin shop sila klik LIKE utk info terkini