Tambahkan Berat Badan Dengan Shaklee

= = = = = = = = = = = = = = = = 

Set Tambah Berat Badan Ideal

= = = = = = = = = = = = = = = = 

hah bukan orang yang berbadan besar sahaja nak kurangkan berat badan

tapi orang yang bertubuh kurus pun nak tambahkan berat badan

memang berbezakan

ada orang nak kuruskan badan

dan ada orang nak tambahkan berat badan

emmmm ikut pada selerasa masing-masing

last friday hantar Set Tambah Berat Badan pada Hani

di Petronas Kemensah

memula decide nak jumpa depan Zoo Negara

tapi disebabkan di situ gelap jea terus tukar jumpa di depan skit di Petronas

Hani yang baru balik kerja di PJ

tunggu sekejap Hani

bila dah jumpa in person

personally memang nampak Hani nie kurus sangat orangnya

hanya 44kg jea kurus kan

Hani berazam nak dapatkan berat 48kg bersesuai dengan tingginya

tak ingat aku baper tinggi Hani nie

--with Hani--

--cantik kan orangnya--

ramah dan mesra

cha yok cha yok dear

kita tunggu resultnya selepas 2 minggu yea

tak sabar nak tengok hasilnya nanti :)

jom baca apa yang ada dalam set tambah berat badan nie 

Naikkan Berat Badam dengan Shaklee

Soalan2 yang biasa ditanya kepada saya:

cemana ye cara nak tambah berat??

kenapa ye saya dah makan macam-macam tapi berat tak nak naik??

apakah makanan yg boleh naikkan berat ye??

ada suplemen tak utk tambah berat??

kali ni saya nak share info kenapa la agaknya orang yg kurus tapi dah makan banyak-banyak pun, berat tak nak naik. punya la usaha macam-macam nak tambah berat badan. daripada pembacaan saya..salah satu sebab kenapa berat susah naik kerana orang tersebut mempunyai masalah pada sistem ususnya. lebih spesifik lagi masalah pada bahagian vilus.

vilus tu ape ye?

kalau nak tahu..vilus ni lapisan yang terdapat pada dinding usus. ia berfungsi untuk menyerap nutrisi dalam makanan. lapisan pd dinding usus ni macam karpet. keadaannya kesat dan tidak sekata... di sebabkan keadaan itu la..walaupun kita dah membuang hari-hari...masih banyak lagi sisa buangan yang tertinggal dalam vilus ni.

so, untuk anda yang mempunyai masalah kurang berat badan, lapisan vilus anda tidak sihat..lapisan vilus anda tidak bersih..maka penyerapan nutrisi tidak berlaku secara maksima.walau banyak mana pun yang anda makan, anda tidak akan mempunyai cukup nutrisi dan jika anda makan tanpa kawalan untuk kandungan lemak dan karboidrat..AWAS!!! anda sebenarnya terdedah kepada risiko KOLESTROL yang boleh menyebabkan PENYAKIT JANTUNG.dan kita tahu bahawa penyakit jantung ni adalah pembunuh manusia PERTAMA di dunia.

kepada anda yang mengalami masalah ni dan mencari-cari cara untuk tambah berat badan, jangan rasa tertekan ye.InsyaAllah ada penyelesaiannya.

Pilihan Shaklee produk/suplemen yang SEMULAJADI, TIADA PEWARNA DAN PERASA TIRUAN. InsyaAllah Vitalea, B complex, Mealshake dapat membantu.

Berbalik kita kpd masalah vilus tadi, saya sangat menyaran anda untuk mengambil HERBLAX. Ia berfungsi sebagai DETOX. ia mencuci usus anda agar lebih bersih seterusnya dapat mengoptimumkan penyerapan suplemen yang lain. InsyaAllah

Faktor apa menyebabkan seseorang itu kurus?

-Memiliki tahap metabolisme yang cepat

-Pengaruh faktor genetik

-Keperibadian dan lingkungan sekitarnya

-Serta beberapa keadaan tertentu yang boleh mempengaruhi tahap metabolisme atau dari hormon tertentu.

Bagi yang memiliki tubuh kurus atau BMI di bawah normal, ada beberapa cara sihat yang boleh dilakukan untuk menaikkan berat badan,iaitu:

1. Makan makanan yang mengandung kalori, vitamin dan mineral tinggi.

2. makan dengan keseimbangan yang tepat, nisbah yang disarankan adalah 60-70 peratus karbohidrat, 10-15 peratus protein dan sejumlah kecil lemak.

Jom kita tengok apa yang ada dalam setiap produk ni:

1.VitaLea

Multivitamin yg membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid@ beguk(penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam vitalea kita), supplement penting untuk diet atau slim yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.

2.B Complex

Mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. mengawalatur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

3.Meal Shakes

Membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. Protein amat penting dalam proses menambah berat badan kerana pengambilan protein boleh mengisi keperluan tubuh. Protein adalah asas kepada pemakanan tubuh badan sama ada untuk menambah berat, menguruskan badan atau nak cantik pun semuanya perlukan protein. Antara sebab yang lain ialah, protein membantu penyerapan yangg lebih baik ke atas supplement yang kita ambil.

4.Selain itu, ESP juga boleh membantu menambah berat badan dengan cara pengambilan yang berbeza kerana ESP merupakan serbuk soya berprotein terbaik.

Antara tips yang boleh diamalkan untuk menaikkan berat badan ialah:

1. Workout.

Kenapa perlu workout? jika seseorang hendak menguruskan badan beliau kena sentiasa bersenam dan berjogging untuk mengurangkan lemak – lemak yang terdapat pada badan diorang bukan? begitu juga dalam menaikkan berat badan. Workout penting dalam membentuk otot – otot yang terdapat pada badan kita. Bagi mereka yang terlampau kurus, ini sangat penting dalam membentuk otot mereka. Workout neh tidak semestinya dilakukan di gym semata – mata. Anda boleh juga lakukan semasa anda berada dirumah atau berjogging diluar.

Exercise sehari 10 minit paling kurang...takyah exercise berat..angkat botol air mineral yg 500mlm tu..isi air dlm tu.. angkat mcm angkat berat...angkat turun..pastu skipping ke..or ape2 exercise utk bina muscle Jgn makan junk food dan ikut jadual yang diberikan selama sebulan tau (jadual akan diberikan EXCLUSIVE untuk customer yang membuat belian daripada Sal)

2. Makan makanan berprotein.

Setelah anda melakukan workout, anda perlu kerap makan makanan berprotein untuk recover otot – otot yang anda bina itu. Semasa dalam proses menaikan berat badan, kerapkan makan makanan seperti daging, telur separuh masak dan ayam. Kalau hendak lagi cepat menaikan berat badan, kami syorkan anda minum susu protein. dan dengan Shaklee, protin yang sesuai utk menambah berat badan ialah Meal shakes Shaklee. Elakan makan makanan berminyak dan berlemak kerana ia tidak membantu dalam menaikan berat badan secara sihat.

Nak tambah berat badan, bukan dengan memakan makanan yang berlemak dan berminyak ye...itu cara yang salah. Bukan sahaja tak berkesan, namun boleh memberikan masalah kesihatan yang lain pula.

JADUAL TAMBAH BERAT

Jadual 1

Pagi (Sarapan) :

Makan pagi terpulang, mahu makan nasi goreng atau nasi lemak atau apa sahaja.

Janji mesti ada daging / ayam / telur / ikan)

Minum susu 1 gelas (bancuh 1 sudu Mealshake)

Makan B Complex 1biji, Vitalea 1biji dengan PLAIN WATER dan bukan susu.

Lunch:

Makan siang - nasi bersama lauk ayam / ikan / daging

Tea time :

Makan roti, Minum susu 1 gelas (bancuh 1 sudu mealshake)

Makan Malam:

sebaiknya 3 - 4 jam sebelum tidur makan nasi + lauk..sikit-sikit pun tak mengapa..janji makan :)

Mkn vitalea 1 biji lagi

10 minit sebelum tidur :

Makan roti sekeping.. Minum susu 1 gelas

Jadual 2.

Sarapan Pagi:

Sarapan pagi (Berat)

1 gelas susu + 1 sudu Meal shake

1 biji b complex + 1 biji vita lea (diminum bersama air kosong)

Makan Tengahari:

Makan tengahari dengan menu yang lengkap (Nasi, sayur, ikan/daging)                

Minum Petang:

Roti/Kuih

1 gelas susu + 1 sudu Meal shakes

 Makan Malam: (3-4 jam sebelum tidur)

Makan malam

1 biji vitalea

Supper: (10 minit sebelum tidur)

Roti/Kuih

1 gelas susu + 1 sudu Meal Shakes

Nota: Minum 2 - 3 liter air + Exercise (10 minit je).

Berminat...Jom order dari Ena

secara sms/whatssap : 0122449373

FB Pages : Zarenaheeney Vitamin Shop